Important Information
Hoe vaak moet ik cacao drinken?
Ons advies is altijd: voel in je lichaam en ontdek welke dosis voor jou het beste is.
Wat we de meeste mensen aanbevelen is het dagelijks drinken van cacao om alle vitamines, mineralen, antioxidanten, gezonde vetten binnen te krijgen, evenals de hartopenende en opbeurende voordelen. Sommige andere mensen hebben de neiging om tijdens de ceremonie alleen cacao te drinken, dus er is geen goed of fout antwoord: doe wat voor jou het beste voelt.
Wanneer je Cacao dagelijks drinkt, is een dosering van 15-25 gram een goede dosering.
We raden aan om maximaal 3 keer per week een ceremoniële dosis van ongeveer 40 gram te nemen, vooral als u ceremonieel cacao begint te drinken.
Hoeveel is te veel cacao?
Hoeveel u consumeert, hangt af van uw intentie. Voor een dagelijkse kop adviseren wij 15-25gr. Voor een ceremoniële dosis raden wij 40-45 gram aan. Meer dan 45 gram per portie kan te veel zijn, vooral voor degenen die net aan hun reis met cacao zijn begonnen.
Als u te veel cacao drinkt, kunt u last krijgen van hoofdpijn, misselijkheid en maagklachten vanwege de ontgiftende werking. Als dit bij u gebeurt, drink dan veel water, ga de natuur in en rust uit.
Cacao en antidepressiva
Ceremoniële cacao is een natuurlijk antidepressivum. Daarom wordt het niet aanbevolen om een sterke dosis cacao te drinken als u een MAOI- of SSRI-antidepressivum gebruikt totdat u weet dat het voor u werkt. (Jij kent je lichaam het beste!)
Wat kan gebeuren is dat, aangezien cacao een soortgelijk effect heeft als deze antidepressiva, het drinken van een ceremoniële dosis cacao de receptoren kan overbelasten met serotonine en dat te veel serotonine in het systeem hoofdpijn kan veroorzaken. Als dit gebeurt, drink dan veel water en rust uit.
Dit gezegd hebbende, we hebben vrienden gehad die onze cacaoceremonies bijwoonden met SSRI-medicatie en die een lagere dosis dronken, ze waren absoluut prima. Als u twijfelt, raadpleeg dan uw arts.
Cacao en zwangerschap / post-zwangerschap
We raden aan om in het eerste trimester niet met cacao te beginnen als je er nog geen ervaring mee hebt. Na de eerste drie maanden kan het geen kwaad om dagelijks een kleine dosis ceremoniële cacao te consumeren, maar maak het niet te sterk. Wij raden ergens tussen de 15-20 gram per dag aan, maar raadpleeg uw arts als u twijfelt.
Cacao en hartaandoeningen
De theobromine in cacao verhoogt de hartslag aanzienlijk. En het is een vasodilatator die uw bloeddruk verlaagt. Dus als u een ernstige hartaandoening heeft, raden we u aan uw arts te raadplegen voordat u cacao drinkt en lichter te worden met de hoeveelheden totdat u weet wat voor u werkt.
Cacao en uw huisdier(en).
We weten dat uw huisdieren schattig zijn en dat u van ze houdt, maar houd ze uit de buurt van uw cacao, vooral honden, papegaaien en mogelijk paarden, omdat ze kunnen sterven als ze ervan drinken. Dus nu heb je nog meer redenen om op je kopje te letten, mors geen druppel van dit magische drankje.
Voor verdere vragen kunt u contact met ons opnemen: